Superar creencias limitantes - An Overview
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El amor propio actúa como un escudo protector que nos ayuda a tomar decisiones más saludables en cuanto a nuestras interacciones con los demás.
Mejor comunicación: La práctica del amor consciente nos invita a escuchar activamente a nuestra pareja, a expresar nuestras necesidades de manera clara y a resolver conflictos de manera constructiva.
La falta de autoestima, sobre todo si es muy pronunciada y tiene su origen en un problema emocional grave del pasado o es fruto de una mala experiencia con otra pareja, es algo que no debe pasarse por alto y entenderse como regular. Quererse poco se traduce en una experiencia infinitamente peor en todos los aspectos de la vida y puede derivar en problemas emocionales graves como la depresión.
El problema se agrava aún más en las relaciones en las que uno de los dos siente que es su pareja quién les baja la autoestima.
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Establecer límites saludables es fundamental en el amor consciente. Esto implica reconocer y comunicar lo que es aceptable y lo que no lo es en la relación.
Amar sin apegos no significa dejar de amar, sino hacerlo de una manera consciente y madura. Se trata de amar al otro sin Crecimiento personal en pareja necesidad de poseerlo, respetando su individualidad y libertad. Este tipo de amor nos permite disfrutar de relaciones más sanas, duraderas y satisfactorias.
Además, el amor propio nos permite escuchar activamente a nuestra pareja y estar abiertos a su perspectiva. No nos sentimos amenazados por sus opiniones o críticas, sino que las vemos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Esto promueve una comunicación efectiva y fortalece la conexión emocional en la relación.
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¿Quieres mejorar tu amor propio? pues no pierdas de vista el hecho de que la única persona que está obligada a quererte sin condiciones eres tú misma. Nadie en el mundo te debería tratar mejor de lo que tú te tratas a ti misma porque nadie te conoce mejor que tú.
El amor propio es algo que puede fluctuar con facilidad, unos días estás arriba y otros en la absoluta “bajona” y esto se debe a problemas externos, circunstancias personales o laborales, cambios fileísicos o sencillamente por temas hormonales.
Esta confianza inside es basic no solo para nuestro bienestar person, sino también para nuestras relaciones con los demás, ya que nos permite ofrecer apoyo y contención a quienes nos rodean.
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